목감기에 좋은 차 실제로 먹어본 것 중에는요

목감기에 좋은 차 실제로 먹어본 것 중에는요

오랜만에 티스토리해보네요

요새 게임을 잘안해가지고..

할 시간도 별로 없고..

영상까지 찍어낼 여유가 별로 없네요

이젠 그냥 일상글도 써볼까해요

오늘이 그 첫번째입니다~ ><

제가 지난주부터 감기기운이 돌더니

주말내내 콧물이 질질 나오다가

월요일쯤에는 목감기로 내려오드라구요

목이 아파요 라고해야될까요 ㅋㅋ

목이 아플때 뭐가 좋은지 목이 부었을때 좋은것도 알아보고

이것저것 먹어보고 약도 당연히 먹었습니다 ㅎㅎ

병원을 가는게 빠를 수도 있겠지만

개인적으로 병원을 정말 좋아하지않아서

그냥 회복되려니하고

술끊고 몸관리 하는 중이에요

지금은 거의 다 낫구요

실제로 제가 효과를 본 목감기에 좋은 차를 이야기해볼까합니다

뭐 인터넷 검색하면 다양한 차들이 나와요

다 효능은 좋은거 같긴한데

막상 좋은차라고해서 해먹으려하면 손이 좀 가죠..

많이들 말하는 목감기에 좋은 차로는 유자차부터해서

모과차, 대추차, 도라지차, 생강차, 칡차, 배즙 등이 있습니다.

제가 먹어본거는 배즙? 비슷하게 만든 차에요

배와 꿀로 만든 차인데 이거먹구 약먹구 푹자니까

목감기는 싹 사라졌어요 ㅎㅎㅎ

마침 집에 배도 있었구 꿀도 있어서

쉽게 만들었습니다.

꿀은 세계보건기구(WHO)에서 따가운 목을 부들버게 하는 완화제로 지정했다고해요

목이 부었을때 꿀 한숟갈 먹는것도 좋다고 하잖아요??

그리고 배는 루테올린이라는 성분이 있는데

이 성분이 기침과 목의 염증을 가라앉혀주는데 좋다고해요

해열작용이 있어 열을 내리는 데도 좋고 수분이 많아

목이아파요~ 할때 먹기도 좋죠 ㅎㅎㅎ

이 두가지를 섞으면 됩니다

저는 그냥 배를 갈아버리고 따뜻한물 끓여서 꿀넣고 섞어 마셨어요

그리고 목감기에는 자극적인 음식은 절때 안된다고해요

매운 음식, 짠 음식은 멀리했습니다. 카페인과 유제품도 좋지 않다고해서

커피를 며칠 끊었더니 너무 힘드네요 ㅎㅎ ㅠㅠ

결론적으로 제가 실제로 효과 본 목감기에 좋은 차는 꿀배차에요 ㅎㅎㅎ

확실히 아픈게 덜하더라구요

요새 감기걸리신분들 정말 많으시던데

다들 감기조심하시길바랄게요~~

다음엔 이어서 감기에 효과봤던 닭고기 스프를 말해볼까해요

이것도 직빵이였어요!!